CHARAKTERISTIKA A NÁROČNOST 1-3
Náročnost zájezdu je velmi individuální. Délky denních tras si můžete zvolit podle svých fyzických i psychických možností, ale hlavně i s ohledem na počasí. Středisko Sjusjoen nabízí neomezené množství běžeckých stop, některé jsou upravovány denně, jiné jednou za dva dny. Okolní krajina je mírně zvlněná. Cesty mají relativně mírná stoupání či klesání, prudké svahy se vyskytují ojediněle. Při slunečném počasí je lépe zvolit otevřené pláně a naopak za silnějšího větru je příjemnější pohyb v lesnatých úsecích. Záleží na každém z vás, zda zájezd pojmete jako pohodový běžkařský pobyt, nebo budete vyrážet daleko do okolí a večer si ještě přidáte na osvětleném okruhu, případně nakolik budete navštěvovat místní restaurace. K dobré orientaci v terénu nám poslouží i zdejší síť map. Na každé křižovatce či odbočce je mapa běžeckých tras s označením místa, kde se nacházíte a s uvedením délek okolních úseků. Každý si může jednoduše svoji trasu naplánovat a spočítat, a hlavně průběžně víte, kde se nacházíte.
POČASÍ
Aktuální předpověď počasí můžete sledovat např. na norském meteorologickém serveru http://www.yr.no/ - stačí do vyhledávače zadat konkrétní místo z našeho programu.
Norsko se nachází severněji než naše republika, teploty zde mohou být až -20 °C, ale třeba i 5 °C. Počasí v Norsku je poměrně suché, a tak nemusíte zimu tolik vnímat. Naopak při silném větru můžete prochladnout rychleji.
MÍSTNÍ MĚNA
V Norsku je oficiální měnou NOK (norská koruna). Platební kartou lze platit téměř všude i malé částky. Bankomaty jsou dostupné téměř všude.
MAPY A LITERATURA
Pro tento zájezd jsou ideální volbou mapy.cz a jejich zimní verze:
https://mapy.cz/zimni?x=10.7390142&y=61.1361806&z=13&l=0&source=osm&id=16259
Pokud disponujete daty, je ideální stáhnout si do mobilu aplikaci pro android Skisporet.no.
DOPORUČENÉ VYBAVENÍ
Je nezbytně nutné dodržet povolenou hmotnost a rozměry zavazadel do letadla.
Nutná výbava: běžky, běžecké boty, hole, máte-li mazací běžky, tak i sadu vosků (pevné i klistry - dle počasí a sněhových podmínek), smývač vosků, hadr, korek
Doklady a peníze: platný cestovní doklad, adekvátní množství místní měny či platební kartu na výběry z bankomatů, kartičku zahraničního cestovního pojištění, vytištěnou letenku/letový itinerář
Ostatní: sluneční brýle s UV filtrem, vícefaktorový opalovací krém proti mrazu a slunci, tyčinka na rty, termoska, zavírací nůž, hygienické potřeby, toaletní papír, ručník, mobil a nabíječka, batoh na jednodenní túry, kvalitní čelovka s náhradními bateriemi
Oblečení: kvalitní, pohodlné, praktické a prověřené pro denní pohyb v zimních horách. Oblečení volte tak, aby se dalo vrstvit: funkční první vrstvu (termotriko, podvlíkačky), druhou termoizolační vrstvu (fleecová mikina) a větruodolné, nepromokavé a prodyšné svrchní oblečení, kvalitní a teplé ponožky nebo podkolenky, návleky, dvoje rukavice, čepice, šátek na obličej, oblečení na noc a na převlečení po programu. Nemusíte si brát mnoho rezervního funkčního oblečení, každý den bude možné oblečení vyprat a usušit k použití na další den.
Boty: kvalitní zimní obuv do hor, boty na přezutí po túře
Osobní lékárnička: pravidelně užívané léky, dezinfekce, náplast, obinadlo, něco na bolesti, na kašel a nachlazení, na sražení teploty, na průjem
Doporučena je důkladná příprava lyží doma před odletem:
- kontrola stavu vázání a bot
- vyčištění skinu
- vyčištění od starých vosků
- důkladné naparafinování skluznic
- kontrola holí - poutka, hroty
ZAVAZADLA DO LETADLA
- V podpalubním (odbavovaném) zavazadle nesmíte mít: jakékoliv hořlaviny (včetně zápalek, zapalovačů a plynových kartuší), samostatné (náhradní) lithiové baterie a powerbanky. V odbaveném zavazadle dále nedoporučujeme přepravovat cennosti, hotovost, doklady, elektroniku.
- Na palubu do příručního zavazadla nesmíte vzít: žádné ostré předměty (nože, nůžky, žiletky, špendlíky či jehly, trekové hole s kovovou špičkou, nic ani náznakem ostrého), plynové kartuše, stanové kolíky, tekutiny (nápoje, krémy, gely či pasty) ve větším balení než 100 ml - všechny případné tekutiny v balení o obsahu do 100 ml musí být umístěny zvlášť v průhledném sáčku o maximálním objemu 1 litr (tedy maximálně celkem 10 ks po 100 ml). Tekutiny zakoupené po průchodu bezpečnostní kontrolou v čekací hale už těmto pravidlům a omezením nepodléhají. U dalších zakázaných předmětů se nepředpokládá, že byste je na cestu vůbec brali.
- S sebou na palubu se berou: Peníze a doklady, foťáky, notebooky, tablety, mobily a podobná křehká elektronika (elektronické cigarety musí mít cestující vždy přímo u sebe, a pokud je to možné, tak s odstraněnou baterií), powerbanky (lze přepravit pouze v příručním zavazadle), náhradní lithiové baterie a akumulátory, čtivo. Notebooky, tablety a foťáky se dávají při kontrole bezpečnostním rentgenem zvlášť. Ve všech elektronických zařízeních musíte mít nabité baterie a musíte být schopni na případné vyžádání přístroj zapnout - ke kontrole, zda slouží opravdu svému účelu. Během vzletu a přistání nesmíte mít zapnutá elektronická zařízení, většinou je však možné mít zapnutý mobil v režimu „letadlo“.
Přesná pravidla týkající se odbavení na letišti naleznete zde: https://www.prg.aero/bezpecnostni-pravidla
Doporučujeme shlédnout krátká informativní videa:
- Jak na bezproblémový odlet
- Jak na bezpečnostní kontrolu na letišti
- Pokud letíte poprvé
- Jak se obléknout do letadla
PŘEKROČENÍ HRANIC
Norsko má velmi přísné předpisy pro dovoz a vývoz některých druhů zboží, podrobnosti zde: http://www.toll.no
V hotovosti lze dovézt max. 25.000 NOK, bezcelně pak zboží v hodnotě do 6.000 NOK (vč. tabáku a alkoholu).
Zákaz dovozu nápojů s vyšším než 60 % obsahem alkoholu, narkotik, jedů a léků (léky pouze pro osobní potřebu a nejlépe s potvrzením od lékaře v angličtině), dále zbraní, střeliva a pyrotechniky.
Bezcelně lze dovézt:
1 litr lihovin a 1,5 litru vína a 2 litry piva
a 200 ks cigaret nebo 250g tabáku a 200 ks tabákového papíru.
Kvóta lihovin může být vyměněna za 1,5 litru vína nebo piva, kvótu na víno lze vyměnit za stejné množství piva. Kvóta na tabák může být vyměněna za 1,5 litru vína nebo piva. Alkohol mohou dovážet pouze osoby starší 18 let, alkohol s obsahem 22% a více pouze osoby starší 20 let.